ارسال شده توسط ADMIN Designer
ورزش کوهنوردی چیست و چه شاخههایی دارد؟
کوهنوردی یک فعالیت ورزشی و ماجراجویی است که شامل صعود به کوهها، تپهها و قلهها، با استفاده از مهارتهای فیزیکی و تجهیز...
10 اصل اساسی ورزش کوهنوردی چیست؟
1. آمادگی و برنامه ریزی
پیشبینی آب و هوا را بررسی کنید و بر اساس آن برنامهریزی کنید. برای تغییرات ناگهانی شرایط آبوهو...
